»Nichts ist absolut. Alles verändert sich, alles bewegt sich, alles dreht sich, alles fliegt und verschwindet.«
Frida Kahlo
WORKSHOPS & NEUES
Blockkurs Yoga für Kinder
von 8-10 Jahren
Beim Kinder-Yoga werden die Kinder auf spielerische Weise an Yoga-Asanas herangeführt. Hierbei wird die Haltung geschult, die Beweglichkeit gefördert und die Muskulatur gedehnt.
Abschließende Fantasiereisen in der Entspannungslage beruhigen Körper und Geist.
10 Termine immer montags 16:15-17:15 Uhr | 23. Januar bis 27. März …wird fortgesetzt
5 Termine vom 17. April bis 22. Mai
Dozentin: Marjorie
Ausgleich: 10er Block 100€ | 5er Block 50€
-Es gibt noch freie Plätze. Quereinstieg möglich-
Vinyasa Flow Yoga – NEUER KURS!
immer montags 19:15 – 20:45 Uhr
Vinyasa Yoga ist ein aus dem Hatha Yoga entstandenen, fließender und kreativer Übungsstil. Er wird oft auch „Flow Yoga“ genannt. Wörtlich übersetzt bedeutet die Silbe “Vi” auf eine bestimmte Art und Weise und “nyasa” steht für setzen, stellen oder legen. Das heißt, die Bewegungen im Vinyasa Yoga sind auf eine bestimmte Weise zusammengesetzt und werden bewusst mit dem Atem synchronisiert.
Auf diese Weise wird Vinyasa Yoga zur Meditation in Bewegung.
Dozentin: Marjorie
Mittwochabend-Yogakurs mit Sarah
immer mittwochs 18:15 – 19:45 Uhr
sanfte Yoga-Praxis auch für Neueinsteiger geeignet.
Faszien&Pilates – mit Geli
montags 9:00 – 10:00 Uhr
Das Kursprogramm beinhaltet ein sanftes ganzheitliches Workouts für mehr Balance und Beweglichkeit. Körperhaltung, Koordination, Atmung, Konzentration und Ausdauer werden verbessert, Körper und Geist werden trainiert.
Für Neueinsteiger und Geübte jeden Alters geeignet!
Auch als Rückbildungskurs geeignet.
Weitere Kursangebote entnehmt ihr unseren aktuellen Kursplänen
https://tanz-treppe.de/?page_id=41
Eine Portion ‚Wohlbefinden‘ verschenken
Ab sofort sind von der Tanztreppe auch Gutscheine erhältlich!
* Diese Kurse starten bei einer Mindestteilnehmerzahl von 5 Personen