»Die beste Weise, sich um die Zukunft zu kümmern, besteht darin, sich sorgsam der Gegenwart zuzuwenden.«
Thich Nhat Hanh
für Kinder von 8 – 10 Jahren
Eine bunte Palette aus spielerischen Übungen, achtsamer Körperwahrnehmung, Partnerarbeit und Akrobatik machen diesen Kurs zu einem besonderen Schatz für Kinder.
Hierbei wird auf spielerische Weise die Haltung geschult, die Beweglichkeit gefördert und die Muskulatur gedehnt.
Nebenbei erfahren die Kinder ein wenig über den Yogischen Weg und lernen verschiedene Entspannungsmethoden wie auch Atemtechniken, die ihnen helfen Stress abzubauen und sich selbst zu regulieren.
Die Kinder tanken Kraft und treten in Kontakt mit sich und der Welt.
Sie erleben sich selbst auf neue Weise.