»Nichts ist absolut. Alles verändert sich, alles bewegt sich, alles dreht sich, alles fliegt und verschwindet.«
Frida Kahlo
WORKSHOPS & NEWS
Zusammen SINGEN zur WINTERSONNENWENDE
Freitag 20. Dezember 19:00 Uhr
Mit einem Singkreis (Kirtan) wollen wir das Jahr ausklingen lassen und die Rückkehr des Lichts willkommen heißen.
Wer gerne singt, klingt und schwingt oder sich einfach nur gerne zu Melodien treiben lässt, ist herzlich willkommen dabei zu sein.
Je mehr wir sind, desto höher schwingt die Energie.
Menschen jeden Alters sind willkommen!
NEUER Blockkurs Vinyasa Flow Yoga
ab Januar immer mittwochs 19:15-20:45 Uhr
Diese kreative und dynamische Form des Yoga ist ein aus dem Hatha Yoga entstandener Übungsstil und gibt sich dem achtsamen Fluss von Atem und Bewegung hin. Asanas verschmelzen zu harmonisch fließenden Abläufen.
Wörtlich übersetzt bedeutet die Silbe “Vi” auf eine bestimmte Art und Weise und “nyasa” steht für setzen, stellen oder legen. Das heißt, die Bewegungen im Vinyasa Yoga sind auf eine bestimmte Weise zusammengesetzt und werden bewusst mit dem Atem synchronisiert. Wobei die Bewegungen in fließenden Abfolgen verbunden werden und die einzelnen Asanas nie länger als 5 Atemzüge gehalten werden.
Dozentin: Marjorie | 10er Blockticket: 145€
Modern Contemporary | Lyrical Dance für Teens ab 10 Jahren
Modern-Contemporary-Lyrical-Dance-1NEU! Jazz Dance für Kinder ab 9 Jahren
Jazz-Dance-neuVinyasa Flow Yoga
immer montags 19:15 – 20:45 Uhr | donnerstags 18:00 – 19:30 Uhr |
Ab Januar 2025 NEU auch mittwochs 18:15 – 19:45 Uhr
Vinyasa Yoga ist ein aus dem Hatha Yoga entstandenen, fließender und kreativer Übungsstil. Er wird oft auch „Flow Yoga“ genannt. Wörtlich übersetzt bedeutet die Silbe “Vi” auf eine bestimmte Art und Weise und “nyasa” steht für setzen, stellen oder legen. Das heißt, die Bewegungen im Vinyasa Yoga sind auf eine bestimmte Weise zusammengesetzt und werden bewusst mit dem Atem synchronisiert.
Auf diese Weise wird Vinyasa Yoga zur Meditation in Bewegung.
Dozentin: Marjorie
Weitere Kursangebote entnehmt ihr unseren aktuellen Kursplänen
https://tanz-treppe.de/?page_id=41
Eine Portion ‚Wohlbefinden‘ verschenken
Ab sofort sind von der Tanztreppe auch Gutscheine erhältlich!
* Diese Kurse starten bei einer Mindestteilnehmerzahl von 5 Personen